Menschen bestimmte Beschwerden beeinflussen. Das betrifft vor allem Probleme mit Sodbrennen, Schnarchen, Schulter- oder Nackenschmerzen.
Die Wirkung ist dabei individuell und hängt auch davon ab, wie der Körper während des Schlafens gelagert wird.
Reflux und Sodbrennen: Die Seite kann einen Unterschied machen
Bei Menschen, die unter nächtlichem Sodbrennen oder gastroösophagealem Reflux leiden, kann die Schlafposition eine Rolle spielen.
Die linke Seitenlage wird häufig als günstiger beschrieben, weil sie bei manchen Menschen dazu beitragen kann, dass Magensäure weniger leicht in die Speiseröhre zurückfließt.
Wer dagegen auf der rechten Seite liegt, kann
