zu wenig getrunken hat. Viele Beschwerden haben auch andere Ursachen.
Am sinnvollsten ist es, regelmäßig über den Tag verteilt zu trinken, bei Hitze und körperlicher Belastung besonders auf den Flüssigkeitshaushalt zu achten und bei ungewöhnlich starken oder anhaltenden Beschwerden die Ursache medizinisch abklären zu lassen.
