wenn zusätzlich Atemaussetzer auftreten.
Mögliche Warnzeichen sind:
- sehr lautes und regelmäßiges Schnarchen
- beobachtete Atemaussetzer während des Schlafs
- plötzliches Luftschnappen oder Aufschrecken in der Nacht
- ausgeprägte Müdigkeit am Tag
- Konzentrationsprobleme
- morgendliche Kopfschmerzen
- trockener Mund nach dem Aufwachen
- nicht erholsamer Schlaf trotz ausreichend langer Schlafdauer
Wer solche Beschwerden bemerkt, sollte sie ärztlich abklären lassen. Insbesondere bei Verdacht auf eine obstruktive Schlafapnoe reicht es nicht aus, lediglich die Schlafposition zu verändern.
Was kann bei nächtlichem Sodbrennen zusätzlich helfen?
Die Schlafposition ist nur ein Baustein. Auch die Gewohnheiten am Abend können eine große Rolle
