angenehmer oder unangenehmer. Das ist jedoch individuell.
Wer während des Liegens Atemnot, Brustschmerzen, starkes Herzklopfen oder andere ungewöhnliche Beschwerden bemerkt, sollte dies nicht einfach auf die Schlafposition schieben.
Seitenlage und Schulterbeschwerden
Die Seitenlage kann vor allem dann unangenehm werden, wenn eine Schulter empfindlich oder bereits belastet ist.
Liegt das Körpergewicht über längere Zeit auf derselben Schulter, kann Druck entstehen. Auch eine ungünstige Armposition kann zu Verspannungen führen.
Ein zu hohes oder zu niedriges Kissen kann zusätzlich den Nacken verdrehen.
So kann die Seitenlage angenehmer werden
Ein gut angepasstes Kissen sollte
