rechten Seite gut schläft, muss seine Gewohnheiten nicht automatisch ändern.
Auch andere Faktoren spielen bei nächtlichem Reflux eine Rolle. Große Mahlzeiten kurz vor dem Schlafengehen können beispielsweise Beschwerden begünstigen.
Kann die Schlafposition das Schnarchen beeinflussen?
Ja. Bei manchen Menschen ist Schnarchen in Rückenlage stärker ausgeprägt. Der Grund dafür ist unter anderem, dass die oberen Atemwege in dieser Position leichter verengt werden können.
Die Seitenlage kann dagegen dabei helfen, die Atemwege offener zu halten.
Dabei ist nicht unbedingt entscheidend, ob Sie auf der linken oder rechten Seite liegen. Für viele Menschen
