nächtlichem Reflux.
Wer häufig nachts mit brennendem Gefühl hinter dem Brustbein, saurem Aufstoßen oder einem unangenehmen Geschmack im Mund aufwacht, kann ausprobieren, ob die linke Seitenlage angenehmer ist.
Bleiben die Beschwerden bestehen oder treten sie regelmäßig auf, sollte die Ursache ärztlich abgeklärt werden.
Schlafen auf der rechten Seite und die Verdauung
Rund um die Schlafposition kursieren zahlreiche Behauptungen über die Verdauung. Dabei sollte man zwischen gut belegten Zusammenhängen und vereinfachten Internetmythen unterscheiden.
Die Seitenlage allein entscheidet nicht darüber, ob die Verdauung „gut“ oder „schlecht“ funktioniert.
Viel wichtiger sind Faktoren wie
