dem Zubettgehen zu essen.
Auf den eigenen Körper achten
Wenn eine bestimmte Position Schmerzen oder Beschwerden verursacht, sollte man nicht versuchen, sie um jeden Preis beizubehalten.
Wann sollte man Beschwerden ärztlich abklären lassen?
Eine ungünstige Schlafposition kann zwar Beschwerden verursachen oder verstärken, aber nicht jede nächtliche Beschwerde ist auf die Schlafhaltung zurückzuführen.
Ärztlicher Rat ist besonders wichtig, wenn Beschwerden regelmäßig auftreten oder stärker werden.
Bei Brustschmerzen, ausgeprägter Atemnot, Ohnmacht oder plötzlich auftretenden starken Beschwerden sollte sofort medizinische Hilfe gesucht werden.
Auch regelmäßiges nächtliches Aufwachen mit Atemnot oder beobachteten Atemaussetzern sollte
