von Person zu Person unterschiedlich. Entscheidend ist zunächst, dass man nicht dauerhaft flach auf dem Rücken liegt, wenn diese Position das Schnarchen deutlich verstärkt.
Starkes oder regelmäßiges Schnarchen sollte allerdings nicht einfach als harmloses Geräusch betrachtet werden. Wenn zusätzlich Atemaussetzer, nächtliches Luftschnappen oder ausgeprägte Tagesmüdigkeit auftreten, sollte eine mögliche Schlafapnoe medizinisch abgeklärt werden.
Ist die linke Seite immer besser als die rechte?
Nein.
Die Aussage „links ist immer gesund, rechts ist schlecht“ ist zu einfach.
Für Menschen mit nächtlichem Reflux kann die linke Seitenlage Vorteile haben. Für andere Menschen spielt
