normal, nachts die Seite zu wechseln?
Ja. Der Wechsel der Schlafposition während der Nacht ist völlig normal und kann sogar dazu beitragen, Druckstellen und Verspannungen zu vermeiden.
Fazit
Auf der rechten Seite zu schlafen ist für die meisten Menschen nicht grundsätzlich ungesund. Welche Schlafposition am besten geeignet ist, hängt von den individuellen Bedürfnissen, Beschwerden und persönlichen Vorlieben ab.
Wer häufig unter Sodbrennen leidet, kann von der linken Seitenlage profitieren. Bei Schnarchen kann die Seitenlage allgemein günstiger sein als die Rückenlage. Während der Schwangerschaft wird ebenfalls häufig die Seitenlage empfohlen, wobei
