Ausmaß des Mangels ab. Je nach Situation können Vitamin-B12-Tabletten oder Injektionen eingesetzt werden.
Fazit
Vitamin B12 ist für die Blutbildung, das Nervensystem und verschiedene Stoffwechselprozesse von großer Bedeutung. Ein Mangel kann sich langsam entwickeln und unter anderem Müdigkeit, Schwäche, Kribbeln, Konzentrationsprobleme oder Gleichgewichtsstörungen verursachen.
Da diese Beschwerden auch bei vielen anderen gesundheitlichen Problemen auftreten können, sollte man nicht allein anhand von Symptomen auf einen B12-Mangel schließen.
Wer über längere Zeit ungewöhnliche Beschwerden feststellt oder zu einer Risikogruppe gehört, sollte die Situation medizinisch abklären lassen. Wird ein Mangel festgestellt, kann die
