Blutarmut haben?
Ja. Ein Vitamin-B12-Mangel kann auch Beschwerden des Nervensystems verursachen, ohne dass gleichzeitig eine klassische Blutarmut vorliegt.
Ist Kribbeln in Händen und Füßen immer ein B12-Mangel?
Nein. Kribbeln kann viele verschiedene Ursachen haben. Wenn es wiederholt auftritt oder anhält, sollte die Ursache medizinisch abgeklärt werden.
Welche Lebensmittel liefern Vitamin B12?
Zu den natürlichen Quellen gehören vor allem Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte. Angereicherte Lebensmittel können insbesondere für Menschen wichtig sein, die keine tierischen Produkte essen.
Kann ein B12-Mangel behandelt werden?
Ja. Die Behandlung hängt von der Ursache und dem
