Rechts oder links schlafen? Welche Schlafposition bei Schnarchen und Sodbrennen besser sein kann

Speiseröhre und einer schnelleren Reinigung der Speiseröhre verbunden sein kann als die rechte Seitenlage oder die Rückenlage.

Das kann insbesondere für Menschen interessant sein, die nachts regelmäßig unter:

  • Sodbrennen
  • saurem Aufstoßen
  • einem brennenden Gefühl hinter dem Brustbein
  • unangenehmem Geschmack im Mund
  • refluxbedingtem Husten oder Räuspern

leiden.

Warum die rechte Seite bei Reflux ungünstiger sein kann

Beim Liegen auf der rechten Seite kann Mageninhalt leichter in Richtung Mageneingang gelangen. Dadurch kann bei manchen Menschen der Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre begünstigt werden.

Das bedeutet nicht, dass jeder Mensch auf der

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