nicht nur das Schnarchen verstärken, sondern auch bei einer obstruktiven Schlafapnoe eine Rolle spielen.
Beim Schlafen auf der Seite bleibt der Atemweg bei vielen Menschen vergleichsweise besser geöffnet. Deshalb kann bereits die Veränderung der Schlafposition dazu beitragen, das Schnarchen zu reduzieren.
Wichtig ist allerdings: Seitenschlafen ist kein Ersatz für eine medizinische Abklärung, wenn starkes oder regelmäßiges Schnarchen mit Atemaussetzern, morgendlichen Kopfschmerzen oder ausgeprägter Tagesmüdigkeit verbunden ist.
Linke oder rechte Seite – gibt es einen Unterschied?
Hier wird es besonders interessant.
Für das allgemeine Schnarchen ist nicht grundsätzlich bewiesen, dass die linke
