er die Muskulatur im Bereich der oberen Atemwege zusätzlich entspannt.
Gleichzeitig können bestimmte alkoholische Getränke bei empfindlichen Personen Refluxbeschwerden begünstigen.
Wer regelmäßig nachts schnarcht oder unter Sodbrennen leidet, kann deshalb beobachten, ob sich die Beschwerden an Abenden mit Alkohol verstärken.
Was ist mit dem Schlafen auf dem Bauch?
Die Bauchlage kann bei manchen Menschen das Schnarchen reduzieren, weil die Zunge weniger leicht nach hinten fällt.
Sie ist allerdings nicht für jeden angenehm. Außerdem können Nacken, Schultern oder Rücken durch die verdrehte Kopfhaltung belastet werden.
Bei Reflux kann die Bauchlage ebenfalls
