enthalten. Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und können die normale Darmfunktion unterstützen.
Ein abgesiebter Drink enthält dagegen weniger Ballaststoffe.
Deshalb muss ein klarer, dünnflüssiger „Saft“ nicht automatisch gesünder sein als ein etwas dickflüssiger Smoothie.
Warum „in 10 Minuten den Darm reinigen“ keine gute Aussage ist
Ein gesunder Darm muss nicht durch ein spezielles Getränk innerhalb weniger Minuten „gereinigt“ werden.
Wer nach einem Getränk plötzlich häufiger zur Toilette muss, sollte das außerdem nicht automatisch als Zeichen einer erfolgreichen „Entgiftung“ interpretieren. Flüssigkeit, bestimmte Lebensmittelbestandteile oder größere Mengen können die
