den Apfelessig dazugeben.
Zum Schluss die Chiasamen einrühren und die Mischung einige Minuten stehen lassen. Dadurch können die Samen etwas Flüssigkeit aufnehmen und die Konsistenz wird leicht gelartig.
Vor dem Trinken nochmals umrühren.
So schmeckt die Mischung angenehmer
Die Kombination aus Kurkuma, Zimt und Apfelessig ist nicht für jeden Geschmack geeignet. Du kannst die Mischung deshalb individuell anpassen.
Wenn sie zu sauer ist, kann etwas mehr Wasser helfen. Ist sie zu intensiv gewürzt, kannst du die Menge an Zimt oder Kurkuma reduzieren.
Auch ein kleiner Spritzer Zitronensaft kann für eine
