- waschen und pflegen
- leichte Hausarbeiten erledigen
- persönliche Dinge organisieren
Die Fähigkeit, solche Aufgaben selbstständig zu bewältigen, ist ein wichtiger Bestandteil der Lebensqualität.
Wenn alltägliche Tätigkeiten plötzlich deutlich schwerer fallen, kann es sinnvoll sein, nach möglichen Ursachen zu suchen. Veränderungen können beispielsweise mit Muskelabbau, Gelenkproblemen, Sehproblemen, neurologischen Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Faktoren zusammenhängen.
6. Sich gut orientieren und alltägliche Entscheidungen treffen
Gesundes Altern betrifft auch das Gehirn. Sich in vertrauter Umgebung zurechtzufinden, Termine zu organisieren, einfache Entscheidungen zu treffen und gewohnte Abläufe zu bewältigen, sind wichtige Bestandteile der Selbstständigkeit.
Gelegentliche Vergesslichkeit
