Entwicklung: Bleiben bestimmte Fähigkeiten stabil? Hat sich etwas deutlich verändert? Gibt es neue Schwierigkeiten im Alltag?
Gerade eine unerwartete Veränderung kann wichtiger sein als ein bestimmter Leistungswert.
Was kann helfen, Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten?
Ein aktiver Lebensstil kann viele Bereiche der Gesundheit unterstützen. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf, eine abwechslungsreiche Ernährung, soziale Kontakte und geistige Aktivität.
Auch regelmäßige medizinische Untersuchungen können sinnvoll sein, insbesondere wenn neue Beschwerden auftreten oder sich die körperliche oder geistige Leistungsfähigkeit verändert.
Wer bereits Gleichgewichtsprobleme, wiederholte Stürze, ungewöhnliche Schwäche oder deutliche Veränderungen des Gedächtnisses
