gereinigt werden muss.
Für sogenannte Detox- oder Reinigungskuren gibt es keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege dafür, dass sie den Körper von allgemeinen „Toxinen“ befreien. Einige dieser Programme können sogar problematisch sein, insbesondere wenn sie mit starkem Fasten, extrem eingeschränkter Ernährung oder großen Mengen bestimmter Nahrungsergänzungsmittel verbunden sind.
Warum wir uns manchmal müde und erschöpft fühlen
Müdigkeit kann viele verschiedene Ursachen haben. Zu wenig Schlaf, Stress, unausgewogene Ernährung, bestimmte Medikamente oder verschiedene Erkrankungen können dazu führen, dass man sich über längere Zeit erschöpft fühlt.
Deshalb sollte anhaltende oder ungewöhnliche Müdigkeit nicht automatisch
