kleine Menge für viele Menschen problemlos in eine abwechslungsreiche Ernährung passen. Sie ist jedoch nicht notwendig, um gesund zu bleiben.
Hilft die Mischung gegen Beinschmerzen?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Beinschmerzen können sehr unterschiedliche Ursachen haben. Eine Mischung aus Honig, Kurkuma, Zimt, Apfelessig und Chiasamen ersetzt deshalb keine medizinische Abklärung.
Muss das Wasser heiß sein?
Nein. Lauwarmes Wasser reicht vollkommen aus. Sehr heißes Wasser ist für dieses Rezept nicht erforderlich.
Kann ich die Chiasamen weglassen?
Ja. Sie sind vor allem für Ballaststoffe und die Konsistenz enthalten. Die Mischung funktioniert
