Kurkuma enthalten verschiedene natürliche Pflanzenstoffe und können Bestandteil einer abwechslungsreichen Ernährung sein. Daraus sollte jedoch kein Heilversprechen abgeleitet werden.
Die goldene Getränkemischung kann beispielsweise eine angenehme Alternative zu stark gesüßten Limonaden sein, insbesondere wenn Honig nur sparsam verwendet oder vollständig weggelassen wird.
Sie ist jedoch kein Mittel gegen Diabetes, Bluthochdruck, Entzündungen oder andere Erkrankungen. Wer Medikamente einnimmt oder an einer Erkrankung leidet, sollte konzentrierte Mengen von Ingwer oder Kurkuma nicht eigenständig als Nahrungsergänzung einsetzen.
Auch bei empfindlichem Magen kann die Kombination aus Ingwer und Zitrone aufgrund ihrer Schärfe beziehungsweise Säure
