alle Nierenerkrankungen verhindern kann. Wichtig ist vor allem, bekannte Risikofaktoren gut zu kontrollieren.
Dazu gehören insbesondere:
- Blutdruck regelmäßig kontrollieren und bei erhöhtem Blutdruck behandeln lassen
- Diabetes gut einstellen lassen
- regelmäßig ärztliche Kontrolluntersuchungen wahrnehmen
- Medikamente entsprechend der ärztlichen Empfehlung einnehmen
- körperlich aktiv bleiben
- nicht rauchen
- ausgewogen essen
- ausreichend schlafen
- bei bestehenden Nierenerkrankungen individuelle Ernährungsempfehlungen mit medizinischem Fachpersonal besprechen
Die Kontrolle von Blutdruck und Blutzucker ist besonders wichtig, da Bluthochdruck und Diabetes zu den häufigsten Ursachen einer chronischen Nierenerkrankung gehören.
Wann sollte man ärztlichen Rat suchen?
Ein einzelnes Symptom bedeutet normalerweise nicht
