Dadurch lässt sich die tägliche Aufnahme zugesetzter Kalorien reduzieren.
Warum Wasser mit Zitrone eine gute Alternative sein kann
Viele Menschen trinken im Alltag zu wenig und greifen stattdessen zu Limonaden oder anderen süßen Getränken.
Wasser mit Zitrone und Ingwer kann eine interessante Möglichkeit sein, mehr Abwechslung ins Trinken zu bringen – vor allem für Menschen, denen normales Wasser zu langweilig ist.
Der gesundheitliche Vorteil liegt dabei nicht in einem besonderen „Fettverbrennungseffekt“, sondern vor allem darin, was das Getränk ersetzt.
Wenn beispielsweise eine stark gezuckerte Limonade durch einen ungesüßten Zitronen-Ingwer-Drink ersetzt wird,
