zu schützen, ist Sonnenschutz wesentlich sinnvoller als ein kurzfristiger Küchentrick.
Gerade die Handrücken werden häufig vergessen.
Wer draußen unterwegs ist, sollte deshalb auch die Hände berücksichtigen und einen geeigneten Sonnenschutz auf die unbedeckte Haut auftragen. Ein hoher Lichtschutzfaktor ist besonders bei längerer Sonnenexposition sinnvoll.
Noch besser funktioniert Sonnenschutz als Kombination aus mehreren Maßnahmen:
- direkte Mittagssonne möglichst vermeiden
- Schatten nutzen
- schützende Kleidung tragen
- Hände bei längerer Sonnenexposition mit berücksichtigen
- Sonnencreme regelmäßig und ausreichend auftragen
- nach starkem Schwitzen oder Kontakt mit Wasser erneut schützen
Das ist besonders wichtig, weil UV-Strahlung nicht nur
