manche Menschen reicht bereits ein regelmäßiges Telefonat. Andere genießen einen festen Stammtisch, einen Sportverein, einen Chor, eine Nachbarschaftsgruppe oder gemeinsame Aktivitäten mit der Familie.
Entscheidend ist, dass Beziehungen gepflegt werden.
Auch kleine Begegnungen können einen Unterschied machen
Ein Gespräch mit dem Nachbarn.
Ein Kaffee mit einer alten Freundin.
Ein Spaziergang mit dem Enkel.
Ein Anruf bei einem Geschwisterteil.
Ein gemeinsames Abendessen.
Solche Dinge wirken vielleicht unspektakulär. Doch gerade die kleinen regelmäßigen Kontakte können im Alltag viel bedeuten.
Deshalb sollte man nicht warten, bis Einsamkeit zu einem großen Problem geworden ist.
