eine Lücke hinterlassen.
Deshalb ist es wichtig, auch im höheren Alter Aufgaben, Interessen und soziale Kontakte zu pflegen.
Das kann etwas völlig Alltägliches sein:
- sich um den Garten kümmern
- regelmäßig Freunde treffen
- für die Familie kochen
- einem Hobby nachgehen
- Sport treiben
- lesen
- handwerklich arbeiten
- sich ehrenamtlich engagieren
- neue Dinge lernen
- Zeit mit Enkelkindern verbringen
Es muss keine große Aufgabe sein.
Wichtig ist das Gefühl, dass das eigene Leben weiterhin Bedeutung und Struktur besitzt.
Stärke bedeutet manchmal, Hilfe anzunehmen
Viele Menschen haben ihr ganzes Leben darauf aufgebaut, unabhängig zu sein.
Sie
