Mitten in der Nacht schreckt man plötzlich aus dem Schlaf hoch: Die Wade verhärtet sich, der Fuß zieht sich zusammen und jeder Versuch, das Bein zu bewegen, tut weh. Ein nächtlicher Wadenkrampf kann nur wenige Sekunden dauern und sich trotzdem äußerst intensiv anfühlen.

Viele Menschen kennen diese unangenehme Erfahrung. Besonders häufig treten Krämpfe in den Waden oder Füßen auf, manchmal sind auch die Oberschenkel betroffen. Oft verschwinden sie von selbst wieder. Trotzdem stellt sich nach einer solchen Nacht schnell die Frage: Warum passiert das überhaupt – und kann man etwas tun,