Anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder ungewöhnliches Kribbeln in Händen und Füßen können viele verschiedene Ursachen haben. In manchen Fällen kann jedoch auch ein Vitamin-B12-Mangel dahinterstecken.

Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff für die Blutbildung und das Nervensystem. Ein Mangel entwickelt sich häufig langsam und kann deshalb lange unbemerkt bleiben. Wer typische Beschwerden feststellt oder zu einer Risikogruppe gehört, sollte die Ursache ärztlich abklären lassen.

Warum Vitamin B12 für den Körper wichtig ist

Vitamin B12, auch Kobalamin genannt, übernimmt mehrere wichtige Aufgaben im Körper. Es wird unter anderem für die Bildung roter