Die Schlafposition kann beeinflussen, wie angenehm und erholsam eine Nacht ist. Viele Menschen schlafen bevorzugt auf der rechten oder linken Seite, während andere regelmäßig ihre Position wechseln. Doch macht es tatsächlich einen Unterschied, auf welcher Seite man schläft?
Die Antwort ist: Es gibt keine Schlafposition, die für jeden Menschen gleichermaßen ideal ist. Je nach Beschwerden und persönlicher Situation kann eine bestimmte Position jedoch angenehmer sein oder bestimmte Symptome beeinflussen.
Besonders interessant ist der Zusammenhang zwischen Seitenlage, Sodbrennen, Schnarchen, Rückenbeschwerden und Schwangerschaft.
